Kundalini Timer

J'ai découvert récemment l'application Kundalini Timer. Voici mon avis.

Qu'est-ce que l'application Kundalini Timer ?

Kundalini Timer est, comme son nom l'indique, un chronomètre téléchargeable gratuitement sur la plateforme Google Play. Adapté aux smartphones fonctionnant sous Androïd. 

L'avantage de cette application est que Kundalini Timer est pré-réglée sur les durées de postures les plus fréquentes en Kundalini yoga : une, deux, trois, cinq, onze, trente minutes. On peut aussi programmer la durée de son choix, par exemple lorsqu'on augmente la durée des postures: de 2 minutes, passer à 2 minutes 10 secondes, 2 minutes 20 secondes, 2 minutes 30 secondes etc.

Lorsque la durée choisie est écoulée, on entend un très harmonieux son de gong.

En outre, une option permet de répéter les durées plusieurs fois si on le souhaite. Un gong intermédiaire retentit à la fin de chaque durée. Très pratique lorsqu'on enchaîne deux postures dans le même mouvement (chandelle et posture de la charrue, par exemple).

Mon avis 🙏

Je suis emballée ! Cela fait des mois que j'utilise le chronomètre de mon téléphone. Je trouvais pénible de m'interrompre régulièrement dans les postures, pour surveiller où j'en étais question timing. 

Désormais, le gong retentit tout tranquillement à la fin de l'exercice.

Je trouve que cela  favorise calme et concentration. Je recommande.

Sat Nam, yogis et yoginis !