21 jours sur l'abondance avec Deeprak Chopra

Je termine un programme de 21 jours sur l'abondance proposé par Deeprak Chopra. Ceci est le compte-rendu qui clôt le cycle.

Un hasard heureux

Je me suis retrouvée un peu par hasard dans un groupe whatsapp, grâce à une participante de mon cours de kundalini yoga qui nous invitait à "la prise de conscience ou la clarification de notre potentiel en tant qu'être humain". Vaste programme, ai-je pensé.

Je ne savais rien de cette méditation, ni de Deeprak Chopra, le père du Next Age.  Je ne me souvenais pas non plus avoir lu le compte-rendu de Lili Barbery-Coulon sur le programme. 

Le 24 mai 2020, jour 0, l'animatrice K. a énoncé quelques règles : chaque jour, une méditation audio, une phrase à laquelle réfléchir, et une activité à réaliser. Et le conseil de tenir un carnet. J'en avais justement un que je trouvais joli… et je me suis dit que je trouverais toujours 30 minutes par jour. 

C'était parti.

Semaine 1: "L'argent ne fait pas le bonheur"

La première semaine a été la plus difficile pour moi. Les activités proposées portaient majoritairement sur l'argent et l'abondance matérielle, une question qui m'a toujours paru secondaire et que j'ai tendance à éviter… Je me suis rendu compte que j'entretiens un rapport ambivalent à l'argent : d'un côté, un système de valeurs familial qui valorise la sobriété et le dicton populaire "l'argent ne fait pas le bonheur". Et d'un autre côté, une exigence implicite de confort matériel qui pousse à gagner sa vie, éventuellement même à en faire étalage. 

Se poser ces questions n'était pas forcément un moment agréable. Et ça l'a été encore moins lorsqu'on nous a fortement suggéré de créer à notre tour un groupe de méditation. Là, j'ai dit stop ! Le prosélytisme est totalement opposé à mes valeurs, de même que la propagation des chaînes. A ce stade, j'étais à deux doigts de tout laisser tomber, mais un échange de messages avec K. m'a convaincue de rester. Ses intentions étaient pures, elle voulait partager des enseignements qui lui semblaient bénéfiques. Je comprenais son point de vue, énoncé avec douceur.

Semaine 2: Se relier 

La deuxième semaine était concentrée sur la relation à l'Univers, sur le fait de poser des intentions sans peur, puisque tout s'harmonise dans le système de croyances de Deeprak Chopra, inspiré du bouddhisme et de la méditation transcendantale. Certaines des activités, les jours 11 et 12, m'ont particulièrement plu : il s'agissait de se demander ce que nous avons appris de nos parents, ce qui nous rapproche, ce qui nous sépare… J'ai adoré ces exercices. L'un consistait à interroger ma mère sur sa plus grande douleur et les rêves qu'elle avait abandonnés. Sa plus grande douleur, je savais que c'était le décès d'O., mais je ne savais pas quel était son rêve à 20 ans : soigner des enfants en Afrique. Nous avons eu une conversation importante là-dessus, sur les rêves qu'on abandonne et ceux qu'on conserve, sur ce que cela signifie. 

Lors de cette deuxième semaine, une des méditations était axée sur la visualisation d'une plage et d'une bouteille à la mer. J'y ai déposé mes intentions, puis les ai laissées voguer au loin.

 

Semaine 3 : Trouver du sens

La troisième semaine était axée sur l'unité, sentir l'unité en soi et l'unité avec le monde. Sur le fait de vivre l'instant présent aussi, d'en reconnaître la beauté et l'abondance. La visualisation qui clôt le cycle de méditation, dans un jardin luxuriant, est merveilleuse. Cette semaine là, la plus forte d'un point de vue émotionnel, des choses étranges se sont produites. Des synchronicités et des signes.

Exemple de synchronicité : à un moment, je me suis décrite comme marchant sur un chemin difficile dans mon travail, dont j'espère voir bientôt le bout ; et quelques minutes plus tard, un reportage sur la région de l'Aubrac est passé à la télévision. Un appel à se promener sur les chemins français de Saint-Jacques de Compostelle. La synchronicité était forte, ce sera notre destination de vacances pour l'été.

Exemple de signes : pendant la deuxième semaine de ce cycle de méditation, un ami cher m'a informée qu'il est atteint d'une maladie orpheline très pénible à vivre. J'en ai été extrêmement touchée. Et j'ai fait un rêve la troisième semaine. Dans ce rêve, je soignais cet ami en posant mes mains sur lui. Je me suis éveillée emplie de compassion et d'affection.

Tout à coup, avec ce rêve et la conversation que nous avons eue ensuite avec cet ami, des choses ont pris sens. Mon souhait de me former au reiki, plusieurs fois repoussé. L'intuition étrange, depuis 2 ans, que la rencontre avec cet ami n'est pas due au hasard. Le rêve abandonné de ma mère, qui a  exercé un métier du soin en France et me disait que l'attention, le soin aux autres est peut-être la chose principale qu'elle a transmise à ses enfants. 

A la suite de mon rêve, un autre souvenir d'enfance est remonté, à propos de la guérison par imposition des mains. J'ai demandé à mon père de me raconter l'histoire de sa grand-mère maternelle. Elle s'appelait Stéphanie et "levait" le muguet des bébés, autrefois, à la campagne, m'a-t-il rappelé. Dernier signe, pas des moindres : dimanche, des amis perdus de vue depuis 3 ans sont passés à la maison. Ils pratiquent le magnétisme et la mediumnité, ce que j'ignorais. J'ai demandé si je pouvais soigner avec mes mains ? Ils pensent que oui, car de l'énergie se dégage.

Je ne sais pas encore si tout cela se concrétisera, si je soignerai cet ami un jour avec mes mains.

En fait, si, je crois que je sais.

Bilan et Remerciements 

Je laisse ici ce témoignage, en pensant que je viendrai le relire, vérifier plus tard si les intuitions se sont réalisées et concrétisées. Pour l'instant, je suis encore pleine de l'émotion, des images et des énergies ressenties, très intenses. C'était un beau voyage, accompagné de l'accent indien de Deeprak Chopra que j'écoutais en anglais et des voix françaises des camarades de mon groupe. 

Je n'étais pas toujours concentrée sur la partie méditative des bandes audio, je sais que je peux progresser là-dessus.

Je veux dire ma gratitude à K., l'animatrice du groupe ; et à tous les participant.e.s pour leurs partages de textes, leur humanité, leur présence. Longue vie à vous tous/tes. Et vive l'internet libre qui nous fait nous rencontrer.

Et vous ?

N'hésitez pas à laisser des commentaires pour partager votre expérience de ces 21 jours de méditation sur l'abondance. Je les lirai avec plaisir.